検索

小盛りのご飯１杯分と同じくらいのカロリーの練りものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

24.11.17

問題１　お茶碗の小盛りご飯（120ｇ）と同じくらいのカロリーの「練りもの」は、次のうちどれ？ □焼きちくわ３本（90ｇ） □さつま揚げ３枚（150ｇ） □···

Read More

関連記事

ライスペーパーにハマり中♪ 調理ラク＆ダイエット料理にも使える！···

ライスペーパーにハマり中♪ 調理ラク＆ダイエット料理にも使える！ アレンジレシピを日々研究中～【グルテンフリー】#···

もともとは生春巻きを作ろうと思い購入していたライスペーパー。生春巻きはなんだか作・・・

低糖質で満足感のあるおやつならこれがイチオシ！ トップバリュの「···

低糖質で満足感のあるおやつならこれがイチオシ！ トップバリュの「ナッツバー アーモンド＆シーソルト」 #Omezaトーク

手軽だからと手にとることが多い、バータイプのおやつ。今は本当にいろいろな種類が出・・・

すき焼きレシピ！プロの具材順番＆黄金比の割下の作り方、絶品〆

すき焼きレシピ！プロの具材順番＆黄金比の割下の作り方、絶品〆

定番のすき焼き 調味料を順番に加える関西風と違い、下準備で作った割下で煮込む関東・・・

お米の力で栄養＆パワーチャージ！ 韓国食品スーパーで見つけた簡単···

お米の力で栄養＆パワーチャージ！ 韓国食品スーパーで見つけた簡単＆ヘルシーお米の即席商品♪ ＃Omezaトーク

ひとつめが「トックッモッパン」。トックとは韓国語でうるち米やもち米で作ったお餅の・・・

風邪の予防に効果的な栄養素や食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

風邪の予防に効果的な栄養素や食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１ 風邪の予防や改善にオススメの栄養素として、ふさわしい組み合わせは次のうち・・・

キャベツやにんじんの甘みが増す!?一度は食べたい越冬野菜とは

キャベツやにんじんの甘みが増す!?一度は食べたい越冬野菜とは

越冬野菜とは？ 雪の下に放置された野菜は、凍らないように体内に糖分を蓄えるので、・・・

サウナ後に飲みたい！ 心も体も整うリラクゼーションドリンク２選 ···

サウナ後に飲みたい！ 心も体も整うリラクゼーションドリンク２選 #Omezaトーク

年末年始のお休み、みなさんはどのように過ごされましたか？ 家でのんびりした人もい・・・

腸活にもうれしい！ あずきと黒豆を使った和豆スイーツ。よもぎの白···

腸活にもうれしい！ あずきと黒豆を使った和豆スイーツ。よもぎの白玉入りで温活にもおすすめ #Omezaトーク

まずは「食べるお灸」について。 「食べるお灸」とは、お灸の原料、よもぎを使った漢・・・

マカロニの代わりにおもちを入れちゃえ♪ おせちの残りやストック食···

マカロニの代わりにおもちを入れちゃえ♪ おせちの残りやストック食材で手軽にできるおもちのグラタン #Omezaトーク

一般的におせち料理は三が日にかけて食べるものという認識があるものの、毎食毎食おせ・・・

新着記事

ライスペーパーにハマり中♪ 調理ラク＆ダイエット料理にも使える！···

ライスペーパーにハマり中♪ 調理ラク＆ダイエット料理にも使える！ アレンジレシピを日々研究中～【グルテンフリー】#···

もともとは生春巻きを作ろうと思い購入していたライスペーパー。生春巻きはなんだか作・・・

低糖質で満足感のあるおやつならこれがイチオシ！ トップバリュの「···

低糖質で満足感のあるおやつならこれがイチオシ！ トップバリュの「ナッツバー アーモンド＆シーソルト」 #Omezaトーク

手軽だからと手にとることが多い、バータイプのおやつ。今は本当にいろいろな種類が出・・・

自宅でスカルプスパ体験!? “温冷感スパ処方”で解放感に包まれる···

自宅でスカルプスパ体験!? “温冷感スパ処方”で解放感に包まれる、忙しい現代人に試してほしい「Levätä」をレポ···

日々の仕事やプライベートの予定、周囲とのコミュニケションや人間関係などで忙しい現・・・

セザンヌ24年冬新作｜ブルーのカラーコンシーラー＆シェーディング···

セザンヌ24年冬新作｜ブルーのカラーコンシーラー＆シェーディングペンが登場♡毛穴レスパウダーの新色も

CEZANNE（セザンヌ）2024年冬新作コスメ こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。 CEZAN・・・

【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身や···

【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身やせ＆めぐりUPで冷え解消！【Google本社エグゼ···

「まさつ筋トレ」のポイント やさしく自分をいたわるようにマッサージ（まさつ）しな・・・

【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身や···

【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身やせ＆めぐりUPで冷え解消！【Google本社エグゼ···

「まさつ筋トレ」のポイント やさしく自分をいたわるようにマッサージ（まさつ）しな・・・

夜に入れたお湯が朝に適温。魔法瓶を使った “じかんさゆ”で、手軽···

夜に入れたお湯が朝に適温。魔法瓶を使った “じかんさゆ”で、手軽に温活習慣！ #Omezaトーク

「朝にコップ１杯の白湯を飲むと体にいい」という話はよく耳にします。ところでこの「・・・

虫歯や口臭、歯周病予防に。口内のエイジングケアに「システマ ハグ···

虫歯や口臭、歯周病予防に。口内のエイジングケアに「システマ ハグキプラス プレミアム デンタルリンス」がおすすめ！···

突然ですが“お口のエイジングケア（※１）”何かしていますか？ 口の中も年齢と共に確実・・・

冬の冷え・便秘が急増中！ 石原新菜先生がおすすめする“とるサウナ···

冬の冷え・便秘が急増中！ 石原新菜先生がおすすめする“とるサウナ”。「ショウガオール」で 温活＆便通改善

１〜２月は、寒さによる冷え＆乾燥による便秘に気をつけて！ 昨年は“秋がない”と言・・・

人気TOP記事

「ごま」は、体のサビを防ぐスーパーフード。老舗ごま専門店が手掛ける、多彩なごま料理も試食レポート

「ごま」は、体のサビを防ぐスーパーフード。老舗ごま専門店が手掛け···

「国際生理の日」。意外と知らない生理痛について学べる展示イベントに行ってきました！

「国際生理の日」。意外と知らない生理痛について学べる展示イベント···

韓国で話題の「PDRN」とは？ 肌への効果は？ 注目の「PDRN」アイテムを使ってみた #Omezaトーク

韓国で話題の「PDRN」とは？ 肌への効果は？ 注目の「PDRN···

免疫ケア＋ビタミン補給ができる。プラズマ乳酸菌が入った新商品「iMUSE（イミューズ）グリーン」の飲み···

免疫ケア＋ビタミン補給ができる。プラズマ乳酸菌が入った新商品「i···

かぼちゃの豚肉巻きレシピ！プロ直伝、失敗しない照り焼きのコツ

かぼちゃの豚肉巻きレシピ！プロ直伝、失敗しない照り焼きのコツ

「産後ダイエット」を成功させるコツ！ 絶対にやりたい骨盤周りの強化ピラティス