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【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」でほっそり二の腕に！ たぷたぷ肉を刺激＆肩こり解消にも！【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.5

25.02.23

「まさつ筋トレ」のポイント やさしく自分をいたわるようにマッサージ（まさつ）しながら体を動かすエクササイズが「まさつ筋トレ」。マッサージと筋···

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