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KODAIRA式Ⓡペリネ(骨盤底筋)ケアとは? もともとは、カイロプラクティックやボディ···
肩・胸・背中の筋肉を動かして、肩こり解消「アームサークル」 寒くなり、冷えが気に···
日々食事の栄養バランスに気を遣っている人も、忙しくてあまり意識できていないなとい···
美容医療の施術「リジュラン」とは? 「リジュラン」とはサーモンから抽出されたポリ···
タマネギの分類 紫タマネギも黄タマネギもヒガンバナ科ネギ属に分類される野菜です。 ···
12月にしては暖かい日が続くこの頃ですが、今月の半ばからは本格的な冬の寒さが予想さ···
美フォルム作りに必要なものはこの2つ 絶壁回避のために必要なものは、カールアイロ···
忙しい時期のストレスを緩和。心と体のバランスを整えてくれるヨガ “Create Bal···
呼吸で意識するべき4つのポイント 前回の記事『健康はイイ呼吸から! 横隔膜の動きは···
こんにちは、編集おこめです。 冷たい風が肌を刺す12月。今の時期、忙しい年末に向け···
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