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問題1 血糖値と関係の深い「臓器」は、次のうちどれ? □肝臓 □膵臓(すいぞう) □心臓 □脾臓(ひぞう) 「膵臓(すいぞう)」···
甘みたっぷりダブルロールキャベツ 鶏ひき肉やカニ缶など旨味の出る食材を使いながら・・・
問題1 白米1杯(150g)を置き換えたら、カロリーが100kcalほど減るのは、次のうち・・・
もともとは生春巻きを作ろうと思い購入していたライスペーパー。生春巻きはなんだか作・・・
手軽だからと手にとることが多い、バータイプのおやつ。今は本当にいろいろな種類が出・・・
定番のすき焼き 調味料を順番に加える関西風と違い、下準備で作った割下で煮込む関東・・・
ひとつめが「トックッモッパン」。トックとは韓国語でうるち米やもち米で作ったお餅の・・・
問題1 風邪の予防や改善にオススメの栄養素として、ふさわしい組み合わせは次のうち・・・
越冬野菜とは? 雪の下に放置された野菜は、凍らないように体内に糖分を蓄えるので、・・・
年末年始のお休み、みなさんはどのように過ごされましたか? 家でのんびりした人もい・・・
KATE(ケイト)2025年春新作コスメ こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。 KATE(ケイ・・・
「まさつ筋トレ」のポイント やさしく自分をいたわるようにマッサージ(まさつ)しな・・・
問題1 血糖値と関係の深い「臓器」は、次のうちどれ? □肝臓 □膵臓(すいぞう) □心・・・
今年は、この3つのアイテムで心身ともに負担のかかる年始を乗り切りました! みなさ・・・
まんべんなく赤い足色は、感情ストレスがたまっているSOSサイン! 今回のモニターは、・・・